管理栄養士と循環器専門医に聞いた！心臓に悪い食べ物40選

ケチャップ

ケチャップをはじめとする市販食品には、膨大な量のナトリウムと砂糖が含まれており、心臓の健康に良くないことは周知の事実ですよね。特にケチャップには、ナトリウムがたっぷり含まれているというイメージがあります。なるべくケチャップの摂取を避けることは、間違いなく心臓にとって良いことでしょう。