3. Ikan Kalengan
Ada sekurang-kurangnya dua hal yang perlu Anda khawatirkan ketika membuka kaleng ikan. Yang pertama adalah kandungan merkuri. Ikan air tawar terpapar merkuri dalam konsentrasi tinggi, jadi mengkonsumsinya terlalu sering dapat membuat Anda terpapar bahan kimia berbahaya. Kedua, kandungan garamnya menembus atap!