Hay cualquier cantidad de vegetales que actúan positivamente sobre la salud, pero difícilmente exista otro que supere al jengibre. Y en contraste con muchos otros suplementos populares, tiene un sabor fantástico.
La razón del poder del jengibre se esconde detrás de una sustancia llamada gingerol, la cual es un antiinflamatorio natural y un poderoso antioxidante. ¿Cuántos beneficios crees que el jengibre le aporta a tu salud si lo consumes todos los días? Cuando te enteres, no querrás dejar de comerlo.
15. Alivia el Reflujo Gástrico
El reflujo se manifiesta dependiendo del tipo de comidas que consumas, o simplemente debido a la anatomía de cada individuo. Algunas personas están muy propensas a este malestar y en cualquier caso siempre es doloso y destructivo. El jengibre es particularmente efectivo aliviando el ardor producido por los ácidos gástricos. De hecho, las sustancias del jengibre se utilizan en la fabricación de muchos fármacos.
Consumir jengibre todos los días podría incluso eliminar definitivamente las crisis de acidez estomacal.
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