Ăn những thực phẩm này để có một trái tim khỏe mạnh và một tâm trạng nhẹ nhàng

Tỏi

Chúng có thể tuy nhỏ nhưng bạn chắc chắn không nên ước tính sức mạnh của những chiếc găng tay này. Thêm một chút siêu thực phẩm này vào công thức nấu ăn có thể cứu lấy trái tim của bạn. Tỏi không chỉ tăng thêm hương vị cho món ăn của bạn mà còn làm giảm huyết áp, các mảng xơ vữa động mạch và các enzym cấu tạo mạch máu. Bạn cũng có thể tận hưởng những lợi ích trong viên uống nếu bạn không phải là người thích hương vị.