3. Ikan Dalam Tin
Sekurang-kurangnya terdapat dua perkara yang patut anda bimbangkan apabila anda memilih untuk makan ikan dalam tin. Pertama, kandungan merkuri. Ikan air tawar terdedah kepada kandungan merkuri yang tinggi, jadi pengambilan ikan ini dengan kerap akan membuatkan anda terdedah kepada bahan kimia yang bahaya. Kedua, kandungan garam yang juga sangat tinggi dan berlebihan!