16. Brócoli
Un estudio publicado por el American Journal of Clinical Nutrition reveló que el brócoli y sus parientes: el repollo y coliflor, alargan la vida de las personas. ¿Las razones? Las enormes dosis de vitamina C. La cantidad supera a la de cualquier otro vegetal.
Pero eso no es todo. El brócoli también ayuda a Anteriorenir tumores. La presencia de sustancias azufradas ayudan a las enzimas responsables de la desintoxicación a que trabajen más eficientemente.
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