4. Thuốc Trừ Sâu/Rau/Rau củ/Khoai Tây
Nếu bạn mua hàng tạp hóa từ siêu thị, tỷ lệ bạn tiêu thụ những hóa chất khó phát âm là mỗi lần bạn nấu một bữa ăn. Thuốc trừ sâu rất có hại cho con người với liều lượng lớn. Các triệu chứng khi hấp thụ quá nhiều thuốc trừ sâu bao gồm đau bụng, tiêu chảy và chứng lo âu. Nên cân nhắc làm một khu vườn sau nhà hoặc mua từ các chủ trại bán đồ hữu cơ.