Barbekü sosu
Tahmin edeceğiniz gibi barbekü sosu, ketçap gibi kalp sağlığınız için kötüdür. Bu nedenle barbekü sosu kullanmaktan kaçınmalısınız (ya da en azından üzerine hafif gidin). Sıradan bir barbekü şişesinden sadece iki yemek kaşığı 310 miligram sodyum içerir.
advertisement