3.Προϊόντα Ζύμης και Σφολιάτες
Νωρίς το πρωί, είναι εύκολο να φτάσετε σε πλησιέστερο φούρνο και να φάτε στα γρήγορα πριν φύγετε για δουλειά. Είτε, με το άδειο στομάχι μετά το ξύπνημα, είτε αργότερα την ημέρα, μπορείτε εύκολα να πάρετε ένα γρήγορο κολατσιό όπως ένα αρτοσκεύασμα ή ένα φρούτο. Ωστόσο, τα τρόφιμα αυτά, μπορεί στην πραγματικότητα να μην είναι η καλύτερη επιλογή για το στομάχι σας. Η ζύμη αυτή, περιέχει την μαγιά, η οποία μπορεί να σας ερεθίσει το στομάχι.
advertisement