Όλοι γνωρίζουν ότι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό, γνωρίζουν, όμως ότι δεν μπορούν να φάνε ότι θέλουν το πρωί; Γιαούρτι, ένα φλιτζάνι καφέ και φρέσκο χυμό πορτοκάλι – είναι το πιο πιθανών η απεικόνιση του τέλειου πρωινού των περισσότερών άνθρωπόν. Δυστυχώς όμως, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ορισμένα τρόφιμα δεν είναι πολύ καλά για την υγεία μας, εάν τρώγονται με άδειο στομάχι, αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε ότι πρέπει να αποφύγετε το πρωί.
1. Ντομάτες
Αν και οι ντομάτες είναι εμπλουτισμένες με βιταμίνη C και θρεπτικά συστατικά, οπωσδήποτε πρέπει να αποφεύγονται με άδειο στομάχι. Το τανικό οξύ που περιέχουν οι ντομάτες αυξάνει την οξύτητα του στομαχιού και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε γαστρικά προβλήματα. Έπωμένος, όσοι άνθρωποι, αντιμετωπίζουν προβλήματα στο οισοφάγο, είτε με το έλκος πρέπει να αποφεύγουν ορισμένα εσπεριδοειδή όπως τα πορτοκάλια και τα λεμόνια.
advertisement