15. Bebidas gaseosas
No es una sorpresa que las bebidas gaseosas estén en esta lista. Sea cual sea el tipo, los refrescos son perjudiciales para la salud. No solo aumentan el riesgo de cáncer, sino que al estar preparadas con mucho azúcar, calorías e ingredientes artificiales, no le proporciona ningún beneficio nutricional al organismo.
Una “inofensiva” lata de refresco de manera esporádica casi duplica el riesgo de contraer cáncer de páncreas. Habiendo muchas otras posibilidades, es mejor optar por algo más saludable.