15 alimentos que você deve evitar caso tenha artrite

10. Álcool

O consumo de álcool pode levar à ter a chamada ‘gota’, que também pode causar artrite nos ossos menores que são encontrados nos pés. Nos casos em que se tem gota, o ácido úrico não é metabolizado.

O consumo excessivo de álcool sobrecarrega o fígado e pode causar inflamação e também uma interferência em tudo o que é necessário para ter juntas saudáveis, isto é, uma dieta balanceada, sono e exercícios.